现在是“山药时间”!主食、炒菜、汤全搞定

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2018-09-13

  ”千华古村是展示中国清朝时期民俗文化和古代市井生活的仿明清古镇街区。 泱波摄  一直以来,句容以优越生态环境、处处真山真水为人称道,记者在该市国家湿地公园赤山湖风景区看到,万顷波光上各类野生珍禽栖息翱翔,外河道犹如一串珍珠项链环绕湖面,不远处赤山苍翠、山水相依的美景让人难忘。

  ”  据悉,面对全县深化创建全国文明城市,全县各行各业创先争优、百舸争流的发展态势,县国税局始终将精神文明创建作为实现国税事业科学发展的抓手,深入开展精神文明创建活动,强力推动自身文化建设进程,通过弘扬廉明文化,营造教育文化,创建和谐文化等方式,不断提高服务水平,优化工作作风,强化工作效能,提升文明创建整体效应,为文明城市添光彩。该局先后被授予“自治区文明单位”、“全国巾帼文明岗”、“全区国税系统先进集体”、“全区国税系统最佳办税厅”、“南宁市先进单位”、“南宁市国税系统廉政文化示范单位”、“武鸣县廉政文化示范点”等各类荣誉称号38项。  习近平总书记的讲话也鼓舞着我县的广大青年志愿者们,青年志愿者表示将以此为动力,以实际行动落实好习近平总书记的讲话精神。  “习总书记的讲话对我们志愿者是一个莫大的鼓舞,作为一个社区青年志愿者,我们将牢记习总书记的指导,从小事做起、从自身做起,给身边的青年起到良好的示范带头作用,带动更多的青年一起参与到学雷锋、创建生态乡村、创文明县城、交通劝导等志愿服务活动中来,为构建社会主义和谐社会贡献自己的一份力量。”青年志愿者苏静这样说道。现在是“山药时间”!主食、炒菜、汤全搞定

  7、劳动预备制培训补贴陕财办社[2017]40号文件第六条第二款第四点:该项补贴仅针对参加劳动预备制培训的城乡未继续升学的应届初高中毕业生,根据培训期限分类确定补贴标准。培训时间为一学期720课时左右的,补贴标准为每人每学期1500元;培训时间为一学年1440个课时左右的,补贴标准为每人每学年2500元。若培训对象为农村学员或城市低保家庭学员的,再给予其生活费补贴。培训时间为一学期的,生活费补贴标准为每人每学期1000元;培训时间为一学年的,生活费补贴标准为每人每学年2000元。

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  古镇镇作为中国特色小镇,正全力做好“东承西接”文章。

春节前是山药大量上市的季节,它具有补中、益气、健脾胃的滋补作用,吃好了赛补药。 一菜:五彩清炒山药山药可以蒸着直接吃,替代一部分主食,也可以直接清炒,如果搭配点胡萝卜、芹菜、木耳则更好。 胡萝卜和山药一样斜切成长片,芹菜也斜切成长条,由于山药里含有黏性多糖,即使不用勾芡,也可以做出勾芡的效果,吃起来很清爽。 二菜:山药炒鸡肉素菜炒到一起太素,没关系,山药可以称为百搭食材,还可以炒肉,我就常用它来炒鸡胸肉,鸡胸肉洗净去皮切丁腌制,加入黄色的玉米粒,再加上滑黏的山药丁,脆脆嫩嫩的山药和玉米伴随着肉感十足的鸡胸肉,美妙至极。 不仅获得了口感,荤素搭配也比较合理。 一主食:桂花山药只要家里有一罐桂花蜜,就可以很快做出这道受女性欢迎的桂花山药小甜点。 山药蒸着吃是最原始也是最好的吃法,保留其中的营养物质,蒸好的山药去皮切段,均匀地淋上桂花蜜即可,这样山药就显得没那么单调了,而且你摄入糖的量也是可以控制的,还可以当作主食来吃。 不建议做成拔丝、或者油炸山药,这样很容易导致人体对糖、油脂摄入过量。

一汤:山药排骨汤日常熬粥加点山药很护胃,而且山药略脆的口感让粥的质感更加丰富。

其实,山药不必非熬粥喝,做汤也是一把好手,比如山药排骨汤。

或者冬天吃火锅的人较多,可以清汤烫山药来吃,更能吃到原汁原味。 还可以把山药磨成粉(市面上也有卖山药粉的),再用水、牛奶冲泡即可饮用。